【最暢銷產品】【荷蘭公主PRINCESS】2.2L不鏽鋼快速製冰機283079 批踢踢－林卓軍的生活時報

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

蝦密？邊緣人比較容易失智！想增強腦力可以這樣做

: 相信大家都有一種感覺，自己在小時候記憶力、學習力都很好，但慢慢長大後，這些能力都大幅衰退。不論是在學習新知，或是單純的背誦，效率都遠低於小時候。因此有不少人擔心自己是否會提早「失智」。其實在醫學上，已經有許多方法能延緩大老老化或增強記憶力，今天就讓專業的醫師Youtuber-蒼藍鴿，來教導我們這些小撇步吧！

▼（圖/翻攝影片）

另外，生活習慣也會影響我們的大腦，像是抽菸、喝酒、嚼檳榔，這種行為會讓我們身體處於發炎狀態，久而久之會傷害大腦血管。而飲食也是很重要的一環。除了常見的低油、低脂、低鹽、高纖維食物，我們在選擇肉品時，也可以多選擇雞、魚等白肉，會比牛、豬等紅肉要來的健康。在使用油時，橄欖油、葵花油，也會比牛油、豬油健康。

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小心喘咳累吹氣球找出菜瓜布肺

: [新頭殼newtalk] 菜瓜布肺患者存活期不足一年，存活期甚至比癌症低。台灣胸腔暨重症加護醫學會間質性肺病委員會召集人、振興醫院呼吸治療科陶啟偉主任於今（29）日舉辦衛教記者會，分享菜瓜布肺常見的三大症狀包括喘、咳、累，及高危險族群，他呼籲民眾應注意日常生活習慣，別輕忽小症狀。

75歲的方先生是名退休的公務人員，作息不正常的他曾出現咳嗽，卻一直誤認為是心臟問題、支氣管炎而不以為意，直至4年前至中國旅遊，突然出現嘴唇發紫、呼吸困難、胸悶胸痛……被確診為特發性肺纖維化，從此方先生開始了依靠氧氣機度日的生活。

陶啟偉主任形容，肺就像氣球般，柔軟有彈性的肺泡壁，因纖維化而充滿疤痕, 如同菜瓜布一樣，漸漸喪失了氣體交換的功能，最後導致病人無法正常呼吸。這是不可逆的疾病，特發性肺纖維化依據定義是一種病因不明的疾病，但過往研究已發掘出數項潛在危險因子，包括家族史、年齡(50歲以上成人)、吸菸、胃食道逆流、環境暴露 (如常接觸粉塵)等。長期而言，這些危險因子都可能影響甚至侵蝕正常的肺部功能。

在台灣菜瓜布肺疾病存活期平均僅0.9年，被診斷之後都是屬於疾病末期，死亡率較高。因此及早發現，可延緩病人肺活量下降的幅度，並減少急性惡化的發生風險。為了尋找出更多尚未被確診的菜瓜布肺病人，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會與藥安康藥局攜手合作，共同推動菜瓜布肺全民檢測活動，希望透過吹氣球簡易檢測肺活量的遊戲方式，讓民眾看見自己的肺活量，認識菜瓜布肺喘、咳、累3大疾病特徵。共同在日常生活中向民眾傳遞健康衛教觀念，更歡迎民眾帶著家人一起來檢測，重視菜瓜布肺！

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